秋にぴったりの薬膳

薬膳を倉地雪絵先生に教えていただきました。
乾燥するこの時期には、肺を潤す食材がいいですよ。
それは、蓮根、山芋、柿、りんご、蜂蜜、アーモンドなどなど。身近な食材の効能にビックリ
この日の試食は、回鍋肉、杏仁豆腐、スープ、薬膳茶

次回は11月12日（水）10時〜13時
参加費1000円。
申し込みは、白脇協働センター（441‐8088）